La mélatonine est une hormone sécrétée par la glande pinéale, située dans le cerveau.
Elle favorise un endormissement rapide et contribue à maintenir un rythme veille-sommeil normal.
Elle aide aussi à maintenir un sommeil de qualité normale.
L’Ashwagandha est une plante adaptogène originaire d’Inde et beaucoup utilisée dans l’Ayurveda, la médecine traditionnelle Indienne.
Elle soutient l’organisme lors de périodes de stress et d’anxiété et contribue à la relaxation mentale et physique.
D’après certaines études en cours de validation, elle pourrait également contribuer à la santé de la peau et la santé cardiovasculaire.
Elle aurait aussi la capacité de donner un boost d’énergie.
Le L-5-hydroxytryptophane (5-HTP) est une substance extraite d’une plante Africaine, la Griffonia simplicifolia.
Dans l’organisme, le 5-HTP sert de base à la fabrication de la sérotonine, un messager chimique impliqué, entre autres, dans la régulation de l’humeur, du sommeil et de l’appétit.
La L-Lysine est un acide aminé communément présent dans le thé (Camellia sinensis) pourrait produire un effet relaxant et aider à mieux supporter le stress.
Le magnésium possède de nombreuses utilités. Il contribue :
Le zinc est un oligo-élément essentiel qui joue un rôle important dans certaines fonctions de l’organisme.
Il contribue au métabolisme des glucides, des acides gras et des macronutriments.
Il aide à protéger les cellules contre le stress oxydatif ainsi qu’au maintien d’une peau, d’ongles et de cheveux normaux.
Il contribue également à maintenir une fonction cognitive normale.
La L-Arginine est un acide aminé naturel produit par la fermentation de certains végétaux, comme le Maca.
Le GABA est un neuro transmetteur qui favorise le sommeil.
Les Japonais utilisent depuis des siècles cet acide aminé naturel pour ses vertus calmantes et tranquillisantes.
Il est prouvé qu’il permet d’atteindre un état de relaxation, de réduire l’anxiété et même d’abaisser le rythme cardiaque au repos.
Il favorise donc un sommeil plus long et réparateur.